先将洗净的四季豆和茭白放入少许盐拌匀，然后放进微波炉高火3-4分钟
油锅加热，先放入老干妈煸香，然后将茭白和四季豆一起倒入锅内大火翻炒，翻炒2分钟后加入蒜粉和生抽继续翻炒1分钟
转中火盖上锅盖1-2分钟，就可以出锅啦