绿豆莲子百合汤

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作者：星竹骁骁

绿豆百合莲子都是清火之物夏天干燥体热煮这样一锅清火的炖物想必是极好的以前都不爱吃这些东西的现在为了身体轻盈无负担慢慢会主动吃这些东西渐渐地也就爱上了想必你也可以的

用料

绿豆莲子百合汤的做法步骤

步骤 1

首先放在清水中浸泡浸泡的目的是为了好烧烧得更加烂

步骤 2

待莲子呈饱满状就可以了

步骤 3

大火小火轮流慢炖呈这种颜色就差不多好了

菜谱创建时间：2014-06-08 15:00:42

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