有机燕麦米糊
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作者：
三界村夫
燕麦含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量，富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力，与大米搭配能起到补血养颜、预防脚气
用料
有机大米
50克
有机燕麦米
80克
白糖
适量
有机燕麦米糊的做法步骤
步骤 1
准备好食材
步骤 2
首先将有机大米洗净
步骤 3
豆浆机中放水、放入大米、再放入燕麦片，盖上盖按米糊键约15分钟
步骤 4
15分钟后放糖拌匀即可
步骤 5
这样一碗有机燕麦糊就出来了
菜谱创建时间：2014-06-12 10:14:26
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