good morning

烧开水放些许油盐，加入芦笋烫2分钟。

捞出芦笋冲凉，摆盘淋上生抽

鸡蛋煮7分钟捞出冲凉，剥皮，对半切开。

白粥可以头一晚上用电饭煲定时熬好。