水煮荷包蛋 the perfect poached egg

把水烧开， 烧好的开水倒进碗里。 往倒好水的碗里滴上油

如果你只想吃一颗蛋 那就轻轻的把一颗蛋打进刚才的开水里 小心不要搅拌它。 如果想吃两颗蛋 就放两颗咯

放进微波炉里面热1分钟。【我这个时间是给两颗蛋的 半熟不熟的蛋黄这样 如果想要熟透的蛋黄 可以多热一会儿】

通常我吃蛋都喜欢配上烤好的吐司 上面抹上黄油后 再把做好的蛋用勺子从碗里盛出来 摆在面包上。 用适量的盐和胡椒给蛋调味。

开吃！ 流出来的蛋黄液 配上咸盐和火辣的胡椒粉 加上脆脆的烤面包和温和的黄油 真的是绝配啊！快速轻松的午餐就做好了 而且 几乎没有盘子需要洗啊啊啊！【重点！