蓝莓➕夏黑葡萄汁

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作者: 猪囝包XT
小暑时节推荐蓝莓夏黑葡萄汁,黑葡萄可以为身体提供葡萄糖,为小暑消耗特别旺盛的身体补充体力;黑葡萄和蓝莓中都含有丰富的花青素,具有抗氧化的作用。它们的口味,具有生津止渴的功效。

用料

蓝莓➕夏黑葡萄汁的做法步骤

步骤 1

清水中加入约1汤匙的生粉,放入摘下的黑葡萄。

步骤 2

用手顺时针在水中划圈冲洗1分钟,再用流水冲净。

步骤 3

用厨房纸吸去葡萄表面水份。

步骤 4

将蓝莓、葡萄依次放入榨汁机,混合榨汁后饮用。

菜谱创建时间:2014-07-08 20:03:46
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