蚝油蒜蓉西兰花
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作者：
搜吃天下
用料
蚝油蒜蓉西兰花的做法步骤
步骤 1
将西兰花洗净备用。
步骤 2
将大蒜切碎。
步骤 3
在皇后锅内加入适量食用油。
步骤 4
放入西兰花后盖上锅盖。
步骤 5
中火加热至锅内冒出蒸汽。
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步骤 6
步骤 6
加入蒜蓉和蚝油，翻炒均匀后起锅。
蚝油蒜蓉西兰花的小贴士
此菜谱采用低温方法烹制，冷锅冷油，皇后锅的Vitalok功能更好地保持了蔬菜的营养，也更利于人体吸收。
菜谱创建时间：2014-07-10 23:20:54
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