铁皮石斛鲜蜜汁

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作者： dearsir-Cheung
铁皮石斛汁，夏日清饮！味道甘甜，益胃生津，清热养颜！

用料

铁皮石斛鲜条
25克
饮用水
600ml
蜂蜜
少许

铁皮石斛鲜蜜汁的做法步骤

步骤 1

铁皮石斛鲜条去皮鞘，洗净

步骤 2

将铁皮石斛切成丁，便于榨汁

步骤 3

放入榨汁机，加入600ml饮用水，少许蜂蜜，榨汁

步骤 4

大功告成

步骤 5

每天一杯，可以缓解夏日疲劳，解暑清补。对身体保健有一定效果！

菜谱创建时间：2014-07-11 16:28:06
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