鲜吃莲子
7.0万人浏览
325人收藏
67人做过
作者：
蜂香薄荷
新鲜的莲子是夏季特有的产物 且到了夏末莲子已老 口感不再鲜脆爽嫩 因此趁着这个好时节多吃些莲子吧 莲芯虽苦 清火降暑却再好不过
用料
新鲜莲蓬
鲜吃莲子的做法步骤
步骤 1
从莲蓬中掏出莲子 拨开莲子的外壳 直接吃 ~ 鲜脆爽嫩非常好吃 莲心最好一起吃下去，清火效果很好
步骤 2
实在不喜欢吃莲心的，取出莲心泡茶也可
菜谱创建时间：2014-07-13 08:41:54
打开App收藏
破壁机养生食谱
评分 7.2
14 人做过
海底捞、火锅等万能蘸料公式
2 人做过
玉米排骨汤
评分 8.2
3120 人做过
家常菜大全
红烧肉做法
牛肉做法
早餐大全
可乐鸡翅做法
排骨做法
糖醋排骨做法
羊肉做法
全部菜谱分类
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
150 人做过
蒜香黄油烤鸡腿
2 人做过
一道下饭菜，爽脆可口酱腌萝卜，简单还下饭！
3 人做过
作者的其他菜谱
超润海绵蛋糕（无油版）
早餐鸡蛋杯
今冬第一颗草莓
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
评分 8.8
19 人做过
万能面团，一个面团解锁多种面包私房可量产❗
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.3
186 人做过
自制饮品、奶茶～杨枝甘露
口蘑鸡胸肉
评分 7.8
235 人做过
可乐鸡翅
评分 7.9
878 人做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.5
18 人做过
天使山楂瑞士卷|山楂之恋一口难忘
家庭版酸辣汤
评分 9.1
19 人做过