一锅解决所有的…什锦肉圆汤锅

5.8万人浏览 1049人收藏 8人做过
其实真的超级简单啦~有时候做两个人的餐有点难,因为最多了吃不完浪费,做少了就怕营养不够吖,不均衡什么的…这个时候一个简单滴{什锦肉圆汤锅}真的还蛮适合日常晚餐滴哟…方便简单、节省时间^_^算起来,这也是我人生最早会做的啦~从小家里就常吃。

用料

一锅解决所有的…什锦肉圆汤锅的做法步骤

步骤 1

先洗净要用的材料…包括蔬菜、西红柿、小葱、香菇等。(因为除了什锦肉圆汤锅还有其他菜的配料见谅哈)

步骤 2

注意看左上角那个碗里,将肉沫放进碗里,放一些葱沫、姜沫、适量盐、以及蛋清(也可以用淀粉)…将肉沫拌匀。备好。

步骤 3

将锅内放适量水烧开,将西红柿、香菇和一些姜丝放入锅中煮,算是熬点汤底,香菇有不错的作用,接着可以放入肉圆(可以用手搓也可以用勺子做哦,大小以及是不是够圆随你哦)这时候稍微小火煮一会儿,嗯,估计有肉圆香味了,接着放进豆腐切片、洗干净的蔬菜、黄花菜…煮大概六七分钟的样子,撒点儿葱沫、淋上香油…yeah!完工!

步骤 4

个人建议不用再加花生油啦…因为肉圆子本身就有油份,再加点儿香油…应该足够了^_^这一锅有红、黄、白、黑、绿…有蔬菜有肉肉…应该算是营养均衡吧…蒸煮也是最健康的烹调嘛…所以相信这样一个{什锦肉圆汤锅}算是色香味营养价值统统足够哦…

步骤 5

我们贵州人吃还会做一个沾水(^O^)因为离不开辣嘛~ 酱油、葱花、盐+手搓胡辣椒(贵州特产)…根据个人口味可以加折耳根、腐乳水豆豉啥的…

菜谱创建时间:2014-07-17 17:06:45
打开App收藏