酱爆青椒鱼瓢

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作者: 长大后乖
鱼鳔中含有的生物大分子胶原蛋白质,是人体补充合成蛋白质的原料。且易於吸收和利用。它是以水溶液的形式贮存於人体组织中,从而改善组织的营养状况和加速新陈代谢。现已证明,富含胶原蛋白质的食物可通过胶原蛋白的结合水,去影响某些特定组织的生理机能,从而促进生长发育,增强抗病能力,起到延缓衰老和抵御癌症的效能。

用料

酱爆青椒鱼瓢的做法步骤

步骤 1

烧热油,放入葱白、姜片,花椒和一汤匙白糖,煸炒出香味儿

步骤 2

放鱼瓢,沿锅边淋入少许料酒,下豆瓣酱,翻炒至上色.

步骤 3

放青椒,炒至断生,翻炒均匀,撒小葱段,出锅!

菜谱创建时间:2014-07-19 12:42:13
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