姐姐农场的有机米，取一碗稍稍洗一水，洗太多去掉维生素。
加入儿子在农场捭下来的玉米须。。。一团
煮粥煮到六分熟，
荷叶洗净，切条
下锅一起煮至粥全熟，荷叶微微发黄，颜色溶进粥里，捞出荷叶和玉米须。
清清爽爽的开始吃吧
看着都舒心凉快
可以佐以冰糖，利尿效果真是刚刚的。。。
摘来的荷叶吃不完，浴缸里或冰箱里储存，要么索性晒干。