轻断食--蔬菜窝蛋 190卡路里

7479人浏览 669人收藏 0人做过
作者: 教母
看完<轻断食>这本书,我也决定开始断食之旅,每周周一、周四为断食日,断食日摄取的卡路里为500卡以内。

用料

轻断食--蔬菜窝蛋 190卡路里的做法步骤

步骤 1

蔬菜全部切丝

步骤 2

把油加热后,倒入全部蔬菜,放鱼露、蚝油、大蒜煸炒一会儿,打入一个鸡蛋(勿搅动),待鸡蛋半熟后,乘盘。

菜谱创建时间:2014-08-01 20:27:13
打开App收藏