冬瓜薏米水(夏季祛湿佳饮)
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作者:
李小宅8829
洗澡之后马上进空调环境,每天洗头,游泳等,都很容易积累湿气,所以煮点冬瓜薏米水喝,祛湿效果很好。
用料
冬瓜
400克
薏米
50克
蜂蜜
少许
冬瓜薏米水(夏季祛湿佳饮)的做法步骤
步骤 1
冬瓜带皮切块,和薏米放入国内,加水同煮。
步骤 2
大约十分钟后改小火炖煮,直到薏米膨大开花。
步骤 3
等放凉后加入蜂蜜,调均匀。
步骤 4
冷藏之后口感更佳。
步骤 5
随身携带想喝就喝吧。
菜谱创建时间:2014-08-06 09:48:19
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