滋养芋头红糖水
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作者：
施施小妆--ZZ
芋头的营养价值很高，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，为秋补素食一宝。
用料
芋头
适量
红薯
1根
紫薯
1根
红糖
3勺
糖桂花
少许
滋养芋头红糖水的做法步骤
步骤 1
红紫薯分别去皮切滚刀块
步骤 2
芋头和红紫薯冷水入砂锅
步骤 3
煮开后转小火
步骤 4
加入3勺红糖继续煮20分钟
步骤 5
出锅撒上糖桂花即可
菜谱创建时间：2014-08-19 20:02:10
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