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葱香豆渣玉米饼(快速消耗豆渣神器)的做法

葱香豆渣玉米饼(快速消耗豆渣神器)

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作者: 往生花
往生花
食用豆渣,能降低血液中胆固醇含量,减少糖尿病人对胰岛素的消耗;豆腐渣中丰富的食物纤维,有预防肠癌及减肥的功效,因而豆腐渣被视为一种新的保健食品源。所以豆渣也是很好的早餐原料,不要丢弃哦。这款小饼中加入了芝麻和玉米粉,膳食纤维含量很高,对便秘很有帮助。

用料

葱香豆渣玉米饼(快速消耗豆渣神器)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆渣用纱布拧干,小香葱切丁。然后将所有原料和匀。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将面团分成小剂子,用手掌做成小丸子。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将做好的小丸子,逐个压扁。不要压得太扁,边缘裂开也没关系。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎盘放一汤匙油,放入小饼,将小饼两面煎至金黄。反面的时候如果油少可以再加一汤匙油。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎好,盛出

菜谱创建时间:2014-08-22 08:32:31
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