低糖低油酸奶戚风

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作者: 敏-35
这是俺常做的配方。 打死俺也想不到今天居然会在下厨房发戚风菜谱,之前差点被这货气疯,后来才知道走过气疯阶段,才会步入稳定成熟阶段,20克油,20克糖能烤出如此轻盈的口感,这不科学。 此方子不适合新手,基本功不到位难以出满意效果。

用料

低糖低油酸奶戚风的做法步骤

步骤 1

蛋白蛋黄分离入无水无油盆内。

步骤 2

蛋黄入13克糖、盐用手动打蛋器拌匀。

步骤 3

加油拌匀,有清晰纹路就好。

步骤 4

加酸奶拌匀

步骤 5

低粉事先过筛后,再筛入,离盆口约10厘米高度,均匀。

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步骤 6
步骤 6

打发蛋白。分三次入糖,蛋白一定是打到湿性就好,大弯钩状态。

步骤 7

取三分之一蛋白糊拌入蛋黄糊,均匀后和剩下蛋白糊混合拌匀。入6寸中空模。

步骤 8

烤箱提前预热,标准温度180度烤25-30分钟后取出摔一下后倒扣。冷却脱模。以上温度供参考,请根据自家习性而定。

低糖低油酸奶戚风的小贴士

粉筛二遍和蛋白打到湿性很关键,当然温度和时间也要精准。 亲们根据自家烤箱性情而定。 此方子适合6寸中空模,以及戚风熟练的亲。用圆模或新手请另选方子。 喜甜的亲:糖量参考:蛋白30克,蛋黄:15克

菜谱创建时间:2014-08-24 10:10:03
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