糙米色拉

糙米煮熟； 黄瓜去皮去籽切条； 圣女果切半； 菠菜洗净过热水； 大蒜切碎。

在一个大碗里，加入橄榄油，醋，大蒜和糖，盐和胡椒调味。加入糙米，黄瓜，菠菜，圣女果搅拌。