早餐吃什么
567人浏览
15人收藏
1人做过
作者：
Masu
优质早餐必须有碳水、1-2种蛋白质、蔬菜（也可有水果代替）、优质油脂。
用料
蛋白质
碳水
蔬菜、水果
坚果
早餐吃什么的做法步骤
步骤 1
碳水
步骤 2
蛋白质：牛奶、鸡蛋等
菜谱创建时间：2014-09-13 01:23:15
打开App收藏
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.8
16 人做过
7种秘制酱汁
破壁机养生食谱
评分 7.7
10 人做过
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
排骨做法
可乐鸡翅做法
糖醋排骨做法
豆腐做法
全部菜谱分类
酸辣脆爽的萝卜，当零食都非常好
评分 8.1
405 人做过
波兰种、中种、老面、鲁邦种、烫种
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
133 人做过
作者的其他菜谱
美味烤三文鱼头
我的家庭派对在这里举行
焦糖蓝莓酸奶
3种口味灌香肠（各10斤）
1 人做过
红枣糕—不放泡打粉和小苏打，照样松软香甜！
评分 8.2
183 人做过
海底捞、火锅等万能蘸料公式
日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化
评分 8.7
28 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.9
206 人做过
豆浆，杂粮糊，亲测好喝
秋燥最下饭开胃的“虎椒皮蛋”
1 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.3
185 人做过
外脆里嫩❗️好吃到吮指的脆皮煎鸡翅～
评分 8.4
55 人做过