早餐吃什么
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作者：
Masu
优质早餐必须有碳水、1-2种蛋白质、蔬菜（也可有水果代替）、优质油脂。
用料
蛋白质
碳水
蔬菜、水果
坚果
早餐吃什么的做法步骤
步骤 1
碳水
步骤 2
蛋白质：牛奶、鸡蛋等
菜谱创建时间：2014-09-13 01:23:15
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