微波炉版阿拉棒

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家里没有烤箱,做东西不方便,但是有了烤箱不经常用也浪费,爱吃零食,又要减肥怎么办?!自己做!无油版,超级美味的减肥零食

用料

微波炉版阿拉棒的做法步骤

步骤 1

先打鸡蛋,把鸡蛋液加糖盐,很少就行!留点蛋液最后用

步骤 2

把面粉过滤,筛入蛋液里并加入酸奶,揉成光滑的面团

步骤 3

盖上湿布放置半小时

步骤 4

取出擀成很薄的面皮,切成0.5厘米的小条

步骤 5

拿着两头一纽,成麻花状,放在微波炉烤架上

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步骤 6
步骤 6

刷上剩余蛋液在面条上

步骤 7

微波炉烧烤功能8分钟!四分钟之后停一下,翻个面继续烤,根据自家微波炉功率调整时间,别胡了!取出凉凉装瓶就行

微波炉版阿拉棒的小贴士

1:根据自家微波炉功率调整时间,别胡了 2:可以放奶粉,酸奶,葡萄干,按照口味自己加 3:据说普通微波功能也行,我没试过,但是没有烧烤功能的可以试一试微波功能,时间大概十分钟,根据自己情况,要观察,别胡了

菜谱创建时间:2014-09-14 22:55:37
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