温暖朴素的椒盐烤南瓜:D无油超低卡
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讨厌南瓜的童鞋！来来来说的就是你不要走！！！
以前我最讨厌的就是南瓜，不管怎么做都逃脱不了超级恶心！
然后这道烤南瓜就改变了我的看法！我还是不吃各种蒸的炒的但是烤的简直爱死了！！
好好吃！可以当薯条吃！比薯条还好吃！
而且零负担！南瓜没百克22卡，简直了…我烤了一斤，也才110卡，一盒纯牛奶就150卡了～烤完南瓜会缩小一点点但是还是有满满一烤盘很饱肚子的，饭，菜，零食它都可以胜任，看美剧想吃东西又怕胖！来一份！
温暖朴素的椒盐烤南瓜:D无油超低卡的做法步骤
步骤 3
200度，一个小时，没什么需要太注意的，别烤成碳就行了～温度太低也不可以，那样外面就不脆了～
步骤 4
吃！！好好吃！我过早一次可以吃一盘毫无压力！而且热量一盘才110卡！棒！外焦里嫩，好吃到不像南瓜这种恶心的生物了！
菜谱创建时间：2014-09-15 13:56:02