补气血茶
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作者:
Potato_ooa
入秋是进补的季节了,女孩子们都有体寒的情况,主要出现手脚冰凉,痛经。但是立冬才能吃阿胶,不然会上火,所以,喝点红枣桂圆茶是特别补血补气的。
用料
大红枣
10个
桂圆肉
15个
枸杞
10个
红糖
适量
蜂蜜
适量
补气血茶的做法步骤
步骤 1
红枣桂圆去核手撕成小块。加入枸杞
步骤 2
大火煮开转小火煨15分钟。直到水比红枣什么的多一点点的时候关火,放红糖。搅拌均匀后放入玻璃容器,盖好盖子,自然风放凉。然后放入两大勺蜂蜜搅拌均匀放入冰箱冷藏。
菜谱创建时间:2014-09-21 17:29:31
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