紫薯山药卷

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作者: 水蜜桃精
无糖无油,加入了新鲜的桂花,健康营养又美味。 紫薯——富含纤维素和花青素。 山药——健脾益胃,助消化,滋肾益肺,降血糖。

用料

紫薯山药卷的做法步骤

步骤 1

紫薯、山药洗净蒸熟去皮,紫薯捣成泥,山药切小段;

步骤 2

切掉吐司的四边,用擀面杖把吐司擀成薄片;

步骤 3

均匀的铺上紫薯泥;

步骤 4

放上山药(专门放了新鲜的桂花,好香~),卷起来;

步骤 5

切成厚片或小段,装盘。

菜谱创建时间:2014-09-25 20:05:40
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