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代餐米 减脂米
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作者:
夢吹西洲
国外常用的替代米饭的办法,灰常简单,封面截图来自youtube
用料
菜花
代餐米 减脂米的做法步骤
步骤 1
菜花去茎,花冠切成小朵,料理机打碎,菜花米就完成了
代餐米 减脂米的小贴士
食用方法 微波炉五分钟,平底锅橄榄油擦下,下菜花米炒,加盐和黑胡椒,当作普通米饭配菜(配咖喱很棒)吃,也可以加其他料做炒饭
菜谱创建时间:2014-09-25 23:16:23
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