三汁焖锅鱼

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作者: 悠悠_611
万众期待的【三汁焖锅鱼】。撒哟啦啦,黄记煌!

用料

三汁焖锅鱼的做法步骤

步骤 1

鲶鱼切1.5cm厚片,用姜片、料酒腌制1小时。配菜切块,用菜油拌匀。

步骤 2

蚝油6勺、甜面酱6勺、番茄酱3勺、辣酱3勺、生抽1勺、鸡精适量混合调成酱汁。

步骤 3

黄油下锅烧热,下冰糖、八角炒化。

步骤 4

放入素菜翻炒。

步骤 5

码入鱼块和豆腐,撒黑胡椒,盖盖中火上汽后5分钟。

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步骤 6
步骤 6

揭盖抹酱,盖盖中小火15分钟,撒香菜出锅。

步骤 7

酱类

三汁焖锅鱼的小贴士

1、鱼一定要腌,因为不过油,会腥。 2、蔬菜拌油可以防止糊锅。 3、火不能大,会糊。

菜谱创建时间:2014-09-27 19:15:28
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