弄个主食，可以是饭类或面包法棍什么的烤一下都是杠杠的！
焯个蔬菜，烤块鸡鸭鱼肉/ 或是把肉和蔬菜炒在一起，也可以像前面那张图片那样把蔬菜放饭里！【具体是先把蔬菜切碎焯一下，然后混合进生米里放电饭煲一起熟】
切一点水果。推荐牛油果涂面包：具体是把牛油果挖出来，与柠檬汁黑胡椒混合成果酱，涂抹在面包上。当然也可以切点苹果梨，放几颗草莓之类…不要太多！点缀即好
煮个汤，或是热杯茶饮，热巧克力，或者白水也好啦！不过最好是热的，因为陆续把食材码进盘子里的时候多少会凉一点，肠胃寒的软妹们弄点热的喝喝哦
漂亮的码进大盘子里！心满意足的开吃