砂锅焖菜花

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作者: 猫化石
口味很清淡,吃菜花本味。

用料

砂锅焖菜花的做法步骤

步骤 1

菜花洗净,切块,沥干水。

步骤 2

蕃茄去皮,切块。

步骤 3

炒锅内加少许油,放葱花煸香后放入蕃茄块继续煸炒,待蕃茄炒的微微出沙放入菜花,继续炒匀。

步骤 4

加少许盐和酱油,炒匀,将菜全部移入砂锅中,盖盖儿,小火加热砂锅,每几分钟翻动一下,让菜花更入味。

步骤 5

约15分钟后,尝一下菜花焖熟,完成!

菜谱创建时间:2014-10-12 06:59:09
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