紫薯小馒头

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作者: 小小梧桐
紫薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。不过,紫薯比红薯难消化,消化不好的小宝宝要少吃啊!

用料

紫薯小馒头的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

将事前蒸好的紫薯去皮,碾碎,不用特别细,和面时可以二次加工的噢!

步骤 3

取温水适量,放入发酵粉搅拌。水温不要过高过低,手指感觉温温就行。

步骤 4

将紫薯放入面粉中,加酵母水和匀,面团光滑即可!

步骤 5

面团光滑,盖上湿笼布,盖上锅盖,让面醒好。

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步骤 6
步骤 6

室温25度左右要2个小时,现在北方气温稍凉,我放了大概3个多小时!

步骤 7

醒好的面团会增大1.5倍左右,里面充满气泡。

步骤 8

将面团揉匀,不粘手,可以撒适量面粉。类似做饺子,切成小块。

步骤 9

再将每小块分成6小份,1个做花蕊,要小一点。其他五个擀成圆形,如图依次摆好,从花蕊卷起。

步骤 10

卷成如图,中间切开,便成两顿玫瑰。

步骤 11

玫瑰花一朵

步骤 12

还有给我家宝贝压的k猫

步骤 13

做好生馒头胚子。然后锅内加水,待水烧开。

步骤 14

水开后,放入生馒头,注意留空间噢,馒头遇热会变大噢!

步骤 15

15分钟后就可以喽!

紫薯小馒头的小贴士

我用发酵粉发面,但是在做模型时,我放了一点点实用碱,揉匀。这样蒸出来的馒头口感会更好,有老酵面蒸出来的口感噢!生馒头造型做好后,再冷水做锅,待水烧开再放入馒头,这样馒头醒的比较好,而且蒸出来外表很光滑!

菜谱创建时间:2014-10-13 19:07:14
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