红豆莲子蒸小米饭

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小米养胃,红豆营养美颜,莲子去火,如此营养健康的搭配,亲爱的们喜欢就试试吧!

用料

红豆莲子蒸小米饭的做法步骤

步骤 1

红豆和莲子提前泡发。我是泡了一个晚上。

步骤 2

小米凊洗干净泡半个小时。

步骤 3

碗里刷一层橄榄油,放入一半红豆莲子冰糖,再放入一半小米。放入清水后再重复放入红豆莲子冰糖,另一半小米。最后倒入少许橄榄油。

步骤 4

放入蒸锅大火上汽后中小火蒸30分钟,直到小米饭蒸熟。

步骤 5

蒸好后倒扣入盘中,就开吃吧!

菜谱创建时间:2014-10-19 11:09:47
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