芒果洗干净，整只不去皮，放锅里，加水到芒果的3/4，盖盖子中火加热到水开，小火炖20分钟。
切一杯棕榈糖/椰糖
绿豆蔻去壳，磨碎。
取出芒果，去皮，取肉。
芒果肉和糖捣烂。
混入香料们和盐。
成品兑水，加冰块，撒一点黑盐做装饰。
干杯！
棕榈糖没有换椰糖，再没有换3/4杯白糖。 红花放的起就放。 黑盐没有就用1/2茶匙普通盐代替。