花菜炒虾仁
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作者：
好好学习奥特南
花菜和虾仁都是富含多种对人体有益元素的食材。白色花菜也可采用绿色西兰花替代。
用料
花菜
两棵
虾仁
500g
油
适量
蒜
少许
盐
适量
花菜炒虾仁的做法步骤
步骤 1
花菜加盐水煮沸
步骤 2
油蒜爆锅
步骤 3
加入花菜炒至略烂
步骤 4
加入虾仁翻炒至蜷曲变红
步骤 5
放入少量盐（视喜好可放入少量生抽）
展开全部
步骤 6
步骤 6
盛盘
菜谱创建时间：2014-10-26 22:50:19
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