牛奶紫薯山药-润肠的美容饮料
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作者：
L1n6
早上怕麻烦，又想美美哒营养一番，这样做就不会有错的。香滑美味可以直接上货架了～
用料
紫薯
1
铁棍山药
1
纯牛奶
1
牛奶紫薯山药-润肠的美容饮料的做法步骤
步骤 1
紫薯和铁棍山药削皮洗净，切得小一些，容易蒸熟。
步骤 2
准备好奶
步骤 3
把蒸熟的她们放进搅拌机
步骤 4
就是这样
步骤 5
搅拌好了
展开全部
步骤 6
步骤 6
各种香滑！也可以加入蜂蜜增味哦～
菜谱创建时间：2014-10-27 09:29:57
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