无糖广式馒头及包子

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无糖也能好发酵

用料

无糖广式馒头及包子的做法步骤

步骤 1

酵母用水化开,夏天160克冷水 ,冬天30-40度温水165克,静置5-10分钟以便酵母效果好

步骤 2

加入面粉,揉成三光面团。静置发酵至两倍大。冬天可以放在温暖密闭空间发酵,比如放烤箱或微波炉里,在发酵盆旁边放一碗开水。

步骤 3

发酵后排气。蒸屉擦干抹油。蒸锅内放水,夏天冷水,冬天热水。馒头分为80-120克一个面团,滚圆整形后放在蒸屉上。做包子分为30克一个擀成圆皮包入20克馅料,包好放蒸屉上。

步骤 4

二次醒发。夏天15分钟,冬天25-30分钟。发到面团略变大,中火蒸25分钟,关火后焖5分钟再揭盖。

菜谱创建时间:2014-11-05 23:46:09
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