打开罐头倒出玉米粒，加入一袋牛奶，微波炉加入3到4分钟。
趁热将牛奶玉米倒入搅拌机，加入适量白砂糖，高速粉碎2分钟，至糊状。
网筛过滤即可。 如喜欢玉米渣的口感，也可以不过滤，增加膳食纤维的摄取，更健康！