把鸡蛋蛋清和蛋黄分离，用任何手法均可。此时预热烤箱160℃
蛋清加入几滴柠檬汁打发至粗泡，一次性加入24g细砂糖，打发至硬性发泡，即有尖角。我一般不打到全发，9成左右，不容易开裂。
蛋黄加入水（或者牛奶）、糖，色拉油、盐、香草精华，用电动打蛋器低速打5-6秒。
过筛粉类，筛入蛋黄糊中，用电动打蛋器先手动搅拌几下，然后打开低速打8秒左右。
取1/3蛋白糊加入蛋黄糊，以切拌的手法从一点入七点出拌匀，将拌匀的蛋黄糊倒入剩下的蛋白，继续用此手法拌匀。
倒入模具8分满，160℃30分钟，烤完立刻拿出烤箱，从20cm高处摔一下震出内部空气，立刻翻转模具放在蛋糕架上，等待冷却即可脱模。
此方子是6寸戚风，鸡蛋为草鸡蛋，如果个头很大的洋鸡蛋用2个就可以了。如果想烤8寸的，方子配方翻倍即可，温度为160℃45分钟