美国宅男的——零负担坚果粥

1301人浏览 165人收藏 0人做过
作者: 一个大仙
原方自美国宅男——阳光温暖大老公+。+ 是碳水化合物为零的一款粥~给你满满的能量并且不会让肚子鼓鼓的不舒服~已亲试,味道像小太阳一样:)简单易做,周末睡个懒觉起来,为自己做一份,或者上班上学之前打一杯带在路上,一天心情都变好了捏~☼ (ps.在原方上有修改)

用料

美国宅男的——零负担坚果粥的做法步骤

步骤 1

准备材料!其实坚果什么的可以灵活搭配,喜欢什么就吃什么好了。 (我用的就是巴旦木和腰果+。+)

步骤 2

过程很简单简单简单。中心思想就是把所有原材料放入搅拌一起跳个舞就好了~加入坚果!

步骤 3

椰奶,香蕉,肉桂粉登场@。@

步骤 4

咔拉拉拉拉!(搅拌大约一分钟)

步骤 5

搅拌好的粥倒入碗里,用一点点柠檬调味

展开全部
步骤 6
步骤 6

喜欢吃热的就微波炉里转一转吧,但我省略了这一步,就直接吃了。。=、=

步骤 7

切一些草莓和坚果 我省略了这一步,就直接吃了=。=

步骤 8

水果撒在粥上,开吃!

步骤 9

开~~~~~吃~~~~ (我真是截图天才啊哈哈哈哈!!不要打我t.t)

美国宅男的——零负担坚果粥的小贴士

1,原方里用的是一整罐椰奶,我觉得太多了,半罐差不多刚好,因为这款粥要浓浓的才好吃! 2,如果亲用的是牛奶,就需要加一些糖来调味 3,这款粥的自由发挥空间很大,可以按照自己喜欢的口味来搭配。 4,嗯~就这样了,有问题留言,希望你会喜欢。

菜谱创建时间:2014-11-23 10:11:00
打开App收藏