1、把红豆、燕麦、大米、小米、花生、核桃放入锅中（淘洗2次） 2、加入清水，清水的量要没过食材一倍
红枣洗好去核 红薯切小块（以一口可以吃下的大小为宜） 都放入锅中
放入冰糖
盖上盖子，加压（选择煮粥，时间加长至35~40分钟）（这样口感会更加粘稠
盛出后放入红糖