螺丝面沸水入锅，锅里加入少许盐，按包装袋的说明煮熟，捞出控水
接下来准备配料：西红柿洗净，刀弧线切下来，去掉里面的芯（直接吃了），将西红柿皮切成丝，洋葱，青椒切丝
准备一个小盆，放金枪鱼肉捣碎，加入少许盐，多放千岛酱（主要靠千岛酱调味）用小勺拌匀，加入西红柿丝，洋葱丝，青椒丝拌匀，最后倒入意面，拌均匀可以吃啦！