南瓜和胡萝卜擦丝，再用刀切段，备用
加入米面混合
温水融开蜂蜜加入混在一起，用水和米面调节干湿，至手握一把，可以成团有湿腻感觉即可
团起来，大指控制中间孔洞的大小，尽量让表皮光滑不开裂
开锅上汽后20分钟，即可关火。注意开锅晾10分钟，然后拿出来后再晾底，表皮干燥后即可收起以后食用。