私房卤牛肉

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作者: mayice
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

用料

私房卤牛肉的做法步骤

步骤 1

准备食材-1、茶叶,分别是红茶与普洱。

步骤 2

取锅,普洱与红茶放入,煮开。

步骤 3

买的是这款牛肉。

步骤 4

冷水自然解冻,尽可能一小时换一次水,临睡前泡上第二天早晨再换一遍水,我大约泡了12个小时。

步骤 5

取一大碗,放入2-3勺五香粉,用煮开的茶水冲入。

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步骤 6
步骤 6

冷凉

步骤 7

我这里用了2000g牛肉,以下说的也是四斤的用量。将冷凉的普洱冲五香水倒入盆中,加入老抽,蚝油,味极鲜,味达美,酱油,料酒。比例为5:2:4:4:4:5(勺)。充分搅拌后将生牛肉放入,取牙签或者类似的东西插呀插呀插,完事后充分按摩。

步骤 8

浸泡24小时

步骤 9

紫砂锅,将腌制好的牛肉倒入,慢慢加热。放入枸杞,葱段,大块生姜,蒜瓣,冰糖,红糖。

步骤 10

捞浮沫~

步骤 11

继续捞浮沫~

步骤 12

彻底捞浮沫~直到浮沫干净!

步骤 13

大火滚开,小火慢炖一个半小时~

步骤 14

倒入适量白酒,料酒。关火,冷凉。

步骤 15

浸泡一夜~

步骤 16

切片盛盘~

私房卤牛肉的小贴士

PS: 煮开的茶叶水冲五香粉。

菜谱创建时间:2015-01-06 19:36:06
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