酵母用温水化开，净置5-10分钟
燕麦片用热水冲开，搅匀，放置冷却
面粉加30g糖，把泡好的燕麦片放入
加入酵母水搅拌
和面到光滑后，发面到1.5-2倍大小
揉出空气，揉成圆条状
切成大小基本相同的小挤子，然后压扁压圆
黑芝麻上锅翻炒一会
倒入白糖中拌匀
面皮中包入黑芝麻白糖馅
用包包子的手法包好
光滑一面朝上
蒸隔刷油后，把包子摆放整齐。放入锅里醒发20分钟后，大火蒸15-20分钟
熄火后3分钟揭盖取下
1，燕麦和白糖可以根据口味适当增减； 2，黑芝麻可以炒久一点，不要炒糊即可。因为我要给小孩吃，怕上火，只是稍微炒了一下； 3，包子皮厚度不要太薄，最好8mm的厚度； 4，燕麦片我用的是桂格即食原味的。