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iFitness隔夜燕麦
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作者：
RRecipe
用料
iFitness隔夜燕麦的做法步骤
步骤 1
第一步准备好材料，容器的选择上玻璃瓶子做出来的视觉效果可能会比较好
步骤 2
加入适量燕麦 铺平容器底面
步骤 3
加入酸奶
步骤 4
如果选择的酸奶比较浓稠 建议搅拌均匀 否则可能会因为有些燕麦泡不到酸奶
步骤 5
加入第一层水果
步骤 6
每加一层水果都要加一层酸奶 酸奶的量控制在刚好覆盖到水果就好
步骤 7
第二层我选择了加木瓜 觉得木瓜跟酸奶真的很搭 所以推荐大把大把地放
步骤 8
顶层放草莓 因为它们比较脆弱
步骤 9
加最后一层酸奶 放上草莓点缀 Well Done!
步骤 10
盖上盖子 明天的早餐就做好啦
步骤 11
最后一步 放进冰箱
步骤 12
第二天 见证美味的奇迹吧
iFitness隔夜燕麦的小贴士
1.酸奶可以用牛奶替换 也可以牛奶酸奶混合 最好选择原味酸奶 2.水果可以充分发挥想象力放各种各样的 个人建议芒果，木瓜，石榴 这三样我觉得跟酸奶绝配 3.也可以加入果仁之类的 或者为健康加分的亚麻子
菜谱创建时间：2015-01-09 19:56:54
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