忘不了养生甲鱼煲

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俗语说的好:三九补一冬,来年可打虎!冬季养生,甲鱼为很好的选择,甲鱼滋阴壮阳,属温补佳品!男女老少皆适宜!

用料

忘不了养生甲鱼煲的做法步骤

步骤 1

挑选品质上乘的生态甲鱼,宰杀,去内脏,去油,清洗干净

步骤 2

沸水,去血水,沸一遍后用冷水冲洗干净

步骤 3

将料包,甲鱼一起放入砂锅中,加适量水,没过食材即可,大火烧沸后转小伙炖煮40-50分钟左右,按甲鱼大小来延长或缩短炖煮时间!

步骤 4

放入适量盐,再多三分钟入味后装盘

菜谱创建时间:2015-01-14 11:57:34
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