豆角拨烂子

3.2万人浏览 693人收藏 19人做过
作者: 落音缤纷
本以为拨烂子是我们山西土菜,后来读了齐如山先生的《华北民食考》后发现拨烂子是华北地区著名农家菜,在河南叫蒸菜,方法类似,亦饭亦菜,健康美味。

用料

豆角拨烂子的做法步骤

步骤 1

豆角掐弦儿洗净,切小粒,长的也可以,熟的稍微慢点

步骤 2

水分控干,不要有积水,但是也不需要用纸巾吸水那么干,撒点盐和五香粉,不撒也完全可以。再撒上两大勺面粉约30g,不需要称量,看着差不多就行,拌匀,每一粒豆角都均匀裹上面粉。

步骤 3

取一蒸屉,铺上屉布,我使用的是硅胶屉布好洗不沾。将沾好面粉的豆角粒倒入。

步骤 4

等待蒸锅上汽,将屉架好,定时8分钟。(根据你的豆角量决定,生豆角有毒所以要保证蒸熟)

步骤 5

趁机调个汁儿,酱油醋各一大勺,蒜剥皮压泥,混合均匀后略微撒一点点糖(传统是没有糖的),滴几滴香油。

展开全部
步骤 6
步骤 6

蒸好后转移到盘中,浇汁开动。

豆角拨烂子的小贴士

如果你使用了拉歌同款蒸锅千万记得开盖时要小心翼翼地移开锅盖,这样锅盖上凝结的蒸馏水才不会掉到菜盘当中,切记切记。

菜谱创建时间:2015-01-18 13:44:24
打开App收藏