把所有材料都切成丁丁
热油先炒肉，然后放入其他切丁蔬菜，轻轻炒一下。西兰花不炒，用水轻轻罩一下，放在一边待用！
加入，酱油，蚝油，盐少，因为其他两个都有咸味！
加入郫县豆瓣！喜欢辣的可以稍微多一点
淘米，把水倒掉
把炒好的菜放入搅拌均匀！
加水刚好沒过菜，昨天的蹄花锅剩的三块
哈
明天中午的便当！还可以用西兰花摆个其他的造型呦！！
大家自己可以选择自己喜欢的食材！最后还可以加一块咖喱搅拌棒！