所有拌饭用的蔬菜切丁，黄秋葵焯熟，切丁，留待备用。
三文鱼切段，平底锅滴橄榄油，锅热放三文鱼，改小火，煎至金黄就OK啦！
煎好的三文鱼撒少许黑胡椒粉，切丁，准备拌饭！
蒸熟的米饭上铺上切好的三文鱼丁，蔬菜丁，淋上酱料，铺上煎好的鸡蛋，撒少许紫菜碎。
各种菜丁，鱼丁，酱料和米饭充分拌匀，开吃啦！