秘制鹰嘴豆香料猪蹄煲

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作者: 白川白川
鹰嘴豆是地中海地区,中亚地区以及新疆地区的常见食材,营养价值极高,地中海饮食中的常客。而且很耐煮,比黄豆或花生更适合制作各种汤煲。这个方子最大的特点是加了中东地区常用的香料,豆蔻,丁香,芥末籽等,风味更好。

用料

秘制鹰嘴豆香料猪蹄煲的做法步骤

步骤 1

葱姜备好,擦干

步骤 2

所有香料

步骤 3

热锅冷油,小火,下姜片煎至1分钟左右,下桂皮,煎1分钟左右,再将除了月桂叶剩下的香料全部下锅,继续煎3分钟左右,使香味完全释放。

步骤 4

倒入猪蹄,加老抽和黑糖,小火炒至略微上色后,倒入腐乳汁继续翻炒上色约2分钟。

步骤 5

将全部材料转移至焖锅,或者电饭锅,加鹰嘴豆,生抽,白酒,月桂叶,大蒜,添水至即将没过猪蹄即可。这时候调入适量的盐,应该比理想的咸度要淡,因为最后收汁会让汤汁变咸浓缩。小火焖煮2小时,具体时间可能需要调整,至理想的软烂程度就可以了。

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步骤 6
步骤 6

转移至平底锅中,中火收汁,注意防止糊锅。

步骤 7

收汁的过程中,会进一步上色,颜色越来越漂亮。

步骤 8

盛盘。由于这不是卤猪蹄,所以还是要趁热吃。

秘制鹰嘴豆香料猪蹄煲的小贴士

除了香料上的创新,上色使用老抽+黑糖+腐乳汁,而不是冰糖。黑糖的甜度比冰糖低不少,所以不喜欢吃甜口猪蹄的朋友可以这么做,我就不喜欢。在香料方面大家要干物尝试,不要总是八角桂皮的,卤肉烧肉都是这个味道,有点腻。。

菜谱创建时间:2015-01-26 18:22:41
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