红薯布朗尼
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这个方子来自于deliciously Ella 的网站。所有的配料都是全天然全素,无糖无奶蛋无油,所以吃的时候没有罪恶感!红薯是我最喜欢的食物之一,具有抗癌、通便减肥、提高免疫力和抗衰老的功效,同时也富含多种维生素,加入了红薯的布朗尼口感非常绵密,和巧克力放一起很搭,特别推荐妈咪们尝试,很适合作为宝宝的下午茶点心带去学校。
红薯布朗尼的做法步骤
步骤 1
烤箱180度预热。红薯去皮,切小块放水煮软或隔水蒸熟,差不多需要20分钟。
步骤 2
把煮得很软的红薯加去核红枣放在食物料理机搅拌,直至搅拌到绵密的状态。
步骤 3
将其余的配料放在一个大碗里,均匀搅拌后加入红薯红枣泥,再次搅拌均匀。
步骤 4
在10寸的方形烤盘中铺上烘培纸,倒入搅拌均匀的所有配料,用刮刀轻轻铺平表面。烤20分钟,直到布朗尼表面形成一层干皮。取出烤盘在架子上放凉10分钟,这步不能省去,布朗尼需要时间粘合在一起。个人建议放凉30分钟。
步骤 5
最后将布朗尼放在砧板上切成16小块,立刻享用!吃不完的放在密封盒里保存。
菜谱创建时间:2015-02-28 09:21:50