紫甘蓝沙拉
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作者:
粉爱忘忧君
传说紫甘蓝含有大量花青素和膳食纤维,可是这种菜是近几年才走上我们家餐桌的。第一次在家自己做还闹了大笑话,不过经过我努力的在个个餐厅不断寻吃,最终还是让我总结出了紫甘蓝最简便又可口的吃法。
用料
紫甘蓝
300g
苦菊
150g
小番茄
6个
火腿肠(可以不加)
150g
千岛酱
2~3大勺
凯撒沙拉酱
1勺
糖
5g
盐
2g
紫甘蓝沙拉的做法步骤
步骤 1
紫甘蓝、苦菊、火腿 洗净去根改刀成丝。小番茄切两半。
步骤 2
千岛酱、凯撒沙拉酱、糖、盐 放进蔬菜里。
步骤 3
把所有材料搅拌均匀,装盘。
菜谱创建时间:2015-03-02 22:01:52
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