准备：几个密封瓶子，一个大碗，包菜切丝
挤：包菜丝加一把盐，放进大碗，开挤！像揉面一样让包菜出水，大概二十分钟，权当锻炼臂力
放：包菜出水变得烂烂的，连水带菜放进密封罐，水要没过菜，这样乳酸菌君才能存活。
等：密封罐放阴凉处，等两三天就发酸了，想更酸就多等等，觉得味道够了就放冰箱，随吃随取～